Pití kávy v těhotenství

Těhotenství je velmi složitým obdobím pro ženu, která musí řešit nejen to, jak se na příchod potomka co nejlépe připravit, ale především i to, jak se chovat a stravovat, aby na svět přivedla děťátko zdravé. Co jíst a nejíst, co pít a nepít. V něčem se lékaři a vědci shodují a rady pro nastávající matky zní jasně. Někde se ale stále vedou spory. Jak je to s pitím kávy v těhotenství?

Co těhotná žena smí a nesmí?

Co jíst a nejíst, co pít a nepít. V něčem se lékaři a vědci shodují a rady pro nastávající matky zní jasně. Někde se ale stále vedou spory. Jak je to s pitím kávy v těhotenství? Na tuto otázku stále neexistuje jednoznačná odpověď. Některé výsledky testů a výzkumů tvrdí, že pití kávy v těhotenství může způsobit nižší porodní hmotnost dítěte, předčasný porod nebo dokonce potrat. Především se jedná o konzumaci kávy v posledních fázích těhotenství. Pokud je tedy těhotenství například rizikové ještě z jiných příčin, rozhodně konzumaci kávy nedoporučujeme.

Je řešením bezkofeinová káva

Otázka účinků kávy na lidský organismus je spojována především s obsahem kofeinu v zrnkách kávy. Kofein má například vliv na krevní tlak. Na tom se dokonce lékaři a vědci již celkem dávno shodli. Pokud má tedy těhotná žena problémy s vysokým nebo nízkým tlakem, je jistě bezkofeinová káva řešením. Ale i tady pozor a držme se osvědčeného pořekadla „všeho s mírou“.

Káva a psychika

Někteří vědci i lékaři si stojí za názorem, že káva ovlivňuje především naši psychiku. Například pocit, že se člověku po šálku silné kávy přestane chtít spát považují za takzvaný placebo- efekt. Mnozí si ale kávu s ranním probuzením natolik spojují, že by bez ní prostě „protrpěli“ celý den. Placebo neplacebo. Psychická pohoda je v průběhu těhotenství také velmi důležitá. Proto pokud jste na kávě „závislá“, dejte si ji. Raději bezkofeinovou a především s mírou!

Počet komentářů: 0