
Účinky kávy
3. 8. 2012, 13:49
Už se děsíte, sotva jste si přečetli úvod? První dvě slova - účinky kávy. Už zase je to tu. O účincích kávy na lidský organismus toho bylo napsáno přece už tolik... Může nás ještě něco překvapit? Nebo dokonce potěšit? Ale samozřejmě!
Účinky kávy
O účincích kávy na lidský organismus toho bylo napsáno přece už tolik... Může nás ještě něco překvapit? Nebo dokonce potěšit? Ale samozřejmě! Především je třeba si uvědomit, že dokonce i lékaři a vědci se neustále přou o to, jestli nám pití kávy spíše škodí nebo pomáhá. Nebo jestli vlastně vůbec náš organismus nějak ovlivňuje. Nejedná se náhodou "jen" o onen pověstný placebo-efekt?
Účinky kávy a kofeinu
Že káva obsahuje kofein, to je známá věc. Alespoň na něčem se vědci a
lékaři shodují. Do jaké míry má ale kofein v kávě obsažený vliv na
lidský organismus, to už je otázka jiná. Někteří milovníci kávy tvrdí,
že by se bez ranní kávy prostě nebyli schopni pořádně probrat. Jiní
zase, že bez oblíbeného šálku kávy po návratu ze zaměstnání domů, by
se nedočkali ani večerníčku. Jsou ale i lidé, kteří to popírají. Ale
proč se hádat? Velkou roli samozřejmě hraje také to, jak silnou kávu si
dopřejeme, jek často, jestli ji pijeme nalačno a tak dále. Ale znovu
opakujeme, proč se hádat. Pokud vám osobně káva pomáhá probrat se,
neusnout, zvýšit výkon, využijte toho ve svůj prospěch. Využijte
účinků kávy, samozřejmě v rozumné míře.
Mohou nás účinky kávy potěšit?
O vlivu kávy například na krevní tlak se také vedou diskuse. Těm
z vás, kdo trpíte nižším tlakem krve, může pití kávy opravdu dokonce
pomoci. Pokud by vám naopak kofein v kávě mohl ubližovat, nemusíte se jí
vzdávat úplně. Jen raději zvolte variantu bez kofeinu.
Může káva léčit?
Na trhu se v poslední době objevil další druh kávy. Káva zelená! Že
jste o ní ještě neslyšeli? Chyba. Její účinky na lidský organismus jsou
totiž popisovány doslova v kladném slova smyslu. Zelená káva nám totiž
může pomáhat ve snahách zhubnout. Nejde o specifický druh či odrůdu
kávy. Zelená varianta prostě „jen“ není upražená. Vyzkoušejte
účinky zelené kávy při hubnutí!